一位中医学师兄放生三年经验总结
周末休假，拜访了一位本地学医师兄，走进师兄开的中医理疗店，师兄像朋友一样和我谈起他的经历，虽然很早就喜欢玄学，但真正了解皈依佛教也没多久，放生大概也快三年了，有许多的变化，也说不上来，比如以前家庭不太和谐，家庭婆媳关系之间很是紧张，（婆婆在食品厂工作过造过很多杀业脾气不好）三天一小吵，斗口角，通过师兄的努力与感化，如今各有其位，和谐多了，家里慢慢生意兴隆。
因为师兄在外地创业，要知道一个外地人在一个外乡城市发展需要的是人缘和很多方便，这个不是随随便便能拥有的，会有很多困难，佛法的放生施食法门实践后有不少感应，生活上有时会很顺利，事业方面，家庭内部的人际关系，只要是正面的。师兄鼓励我多放生，有很多道理不是表面就能看出来的，
师兄说他从十七岁就喜欢中华玄学及气功医术等，后来考上医学院系统学习，如今也有二十多年了，他看我老打哈气，说这在佛学里叫冤亲债主，身体阳气足经络通的，不会整天打哈气，，他告诉我说，从十三年的治疑难病临床经验看疾病不外乎信息病，现代科学病因果病，等等~末法时代怪病多。放生田螺菩萨，会有种淡淡欢喜心情，放生泥鳅菩萨，有时泥鳅菩萨会欢快在水面上跳起舞，放生龟鳖菩萨一种持久宁静感恩心情，放生蛇菩萨，会有种龙腾感觉，比较兴奋高兴。其形状行气走窍，对于脊椎的问题效果较好。药王孙思邈说，"杀生求生，去生远矣”一个生命个体或者一个脏器整体功能的康复主要取决于他们所对应的时空结构和衍生结构的有序度积分的高低，有序度积分的高低，有序度积分越大，机体就越健康，反之则疾病越重。
如果我们仅通过药物或外科手术等粒子手段去调整该生命系统的物质结构，而忽视该生命衍生时空结构的紊乱情况，那么这样治疗效果就存在很大的随意性，并且会带来顾此失彼严重后果。
那时我放生蛇菩萨十多条，泥鳅菩萨数百条，青蛙，螺丝，黄鳝，小鸟，龟鳖数量不等，得其益处：姻缘和合，财旺，消业障。
水族中，是我们最常放生的，下面详细介绍下。
鱼类
一治病
人类早期胚胎，类似鱼类，故而。放生鱼类，能得改善自身遗传与先天性疾病，放生黑色鱼类，能改善自身肾脏性器官内分泌与血液系统等属于水的疾病。放生贝壳类，对于一些皮肤病，肝胆病，有很强感应。放生泥鳅，鳝鱼，对于疮类疾病感应快。
二发福
鱼跃龙门，古来形容状元考学，故而，放生鱼类能得学业顺利，考中状元的功德。鲤鱼化龙，乃是仕途升官，放生鱼类还能得升官之福。潜意识的梦境中，得鱼为得财，故而，放生鱼类，对于发财的催吉效果很好，常放鱼类的道友，自己会有体会。放生鲶鱼之类，对于理财存款很有帮助。
三修行
放生此类生命，对于培补元气，去除杂念妄想很有帮助。对于修行中的障碍，很有帮助顺化。常在修行中，示现吉祥的缘起，增进修行的信心。
蛇蟒等特殊水族
此类水族生命，北方较易见的是龟鳖，南方多见蟒蛇，但此与鱼类一样，同是属于龙族，放生此类生命特殊之处，很难概括，大概讲述如下。
一治病
放生蟒，蛇，特殊鱼类，对于心脑血管，疑难杂症，群医束手之疾病，会有特殊效果，其形状行气走窍，对于脊椎，血管，经脉的问题，常有奇效。放生蛇类还对风湿类风湿。有很强的感应。龟鳖对于肾病帮助大。
二发福
放生蟒，蛇，特殊鱼类，对于婚姻的帮助似乎很强，但也有一些催桃花的作用，此点要自我审视与把握，对于武职与业务类，驿马出行运输类的事业，帮助也很强。放生此类生命，对于偏财投机生意，感应最深。龟鳖对于古玩收藏类，房产投资类，另对风水和面相的改善也很大。
三修行
放生蟒，蛇，对于经脉开通，穴道通畅，皆有特殊帮助，对于观想也有大提高。放生龟鳖特殊鱼类，对于胎息和呼吸类功夫，还有一些功能，如天眼神通，出阴神，有特殊的帮助，放生娃娃鱼等特殊鱼对于结胎有特殊效果。
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素食生活大有好处！一名首席营养专家认为，不吃肉可以减小患癌症、糖尿病、中风以及心脏病的风险，并且你仍可以从蔬菜中获得所需的全部蛋白质。
美国人的肉类摄入量比中国人高出80%，中国政府力图在2030年前能减少全国一半的肉类消耗量。但在美国，农业部（the Department of Agriculture）最近发布的膳食指南中并没有给出让人们少吃肉的建议。在这份人们期待已久的《2015-2020年美国居民膳食指南》中，有关蛋白质的来源只列出了肉类、鸡蛋和奶制品三项，并没有提到蔬菜、谷物或坚果同样能提供人体所需蛋白质。
斯坦福大学预防医学研究中心（Stanford Prevention Research Center）的兰德尔.斯塔福德教授（Randall Stafford）对指南中的这条建议表示强烈不满，他写了一封公开信，信中阐释了素食生活对健康的好处。
酸奶就够了！一名营养学家认为，农业部的最新膳食指南里关于蛋白质的说法是不准确的。他还说，我们应少吃肉，喝两杯酸奶就能补充人体日常所需蛋白质。
别再吃吉士堡了！斯坦福大学的兰德尔.斯塔福德教授认为吃肉会增加患病风险。
教授认为，其实两杯酸奶里就包含了你日常所需的全部蛋白质。“越来越多的证据表明，不含或者少量肉类摄入、以素食为主的饮食习惯对健康大有益处。”斯塔福德教授在他写给《美国医学会杂志》（JAMA）的信中说道：“肉类生产涉及一系列道义以及环境上的问题，我们或许应该重新审视肉制品消耗这一话题了。”
他补充道，这份膳食指南“没有给出一条常识性的建议，即美国人应该逐渐接受以植物为主的饮食结构”。
他认为素食饮食能将一个人患心脏病的几率减小29%，患癌症几率则减少18%。素食饮食还能减小糖尿病、中风的患病几率，控制血压水平。他在信中还写道，研究表明肉类的食用与身体变差是有直接关系的。
那么你该吃什么呢？
兰德尔.斯塔福德教授认为你或许应该这样吃：
早餐
别吃煎培根，喝两杯酸奶
午餐
别吃吉士堡，吃碗扁豆沙拉把
不管怎样，当下美国人每天摄入的蛋白质量远远超过了身体所需的量。
在一次Medicalxpress网的采访中，斯塔福德教授提出了对美国人饮食习惯的一些建议。
“以植物为主的饮食可以提供人体每日所需的蛋白质——40至50克。”
他还说：“两份扁豆，两杯酸奶或者一块4盎司的牛排就能提供一天所需蛋白质。
“关于人体所需的蛋白质量，人们往往被错误的信息误导了，有些人觉得自己应该摄入比实际所需量高出四五倍的蛋白质。”
教授认为，素食饮食唯一可能缺乏的营养物质就是维他命B12。想要获取足够的维他命B12，素食主义者们只需要吃一汤匙酵母或者一份豆腐，直接吃维生素片也可以。
他还认为减少肉类消耗量对地球和环境都有好处。“肉制品加工过程中，每一卡路里的肉都对应着一部分温室气体的排放，且排放量比种植同等营养价值的植物作物要多得多。”他对Medicalxpress网如是说。
“实际上，我们不仅可以食用自己种的玉米大豆等作物，也可以用这些作物喂养牲畜。”
斯塔福德教授认为，扁豆可以提供蛋白质，并且是相当健康的选择。
“基于多种原因，直接吃植物作物会有更高的营养传递效率。”
斯塔福德教授承认膳食指南中还是有不少好建议的，比如应减少每日脂肪摄入，指南中还提供了一些有关高纤维蔬菜的知识。
但教授还是认为，除非美国农业部直接告诉人们应该少吃肉，否则国民健康水平不会有真正的进步。
“虽然现如今消费者们被流行一时的健康饮食所吸引，但我认为美国人当下十分需要一个督促他们少吃肉的建议来引导他们。
“当前的饮食研究证据比以往任何时候都更充足有力。”
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