问：释教徒食斋就是在护生，又何须那样夸大放生，是没有是太固执于情势了？希阿荣博堪布答：：如理如法放生等于在行持六度：一、布施。拯救性命，并在放生进程中根据仪轨念诵经咒及佛菩萨的名号，使被拯救的植物相续中得以种下将来摆脱的种子，这是无畏布施和法布施。两、戒杀。三、忍辱。战胜放生进程中泛起的各类坚苦、停滞。四、精进。以欢欣积极的心态延续举行放生运动。五、了知放生的人、被放生的工具及放生进程全是实质为空、闪现如梦如幻，这是禅定和聪慧。在此六度以外，加上发心和回向，大乘释教统统建持无出其外。事相虽然没必要固执，然而无相非由相外求。初学者很难没有固执，既如斯，那就固执善业，有道是“已到岸人休恋筏，未会渡者要须船”，善业等于我们的船。佛陀还说过：“以无我无人无众生无寿者建统统善法，即得阿耨多罗三藐三菩提。”心无固执、无所挂碍地往建统统善行，即得圆满菩提。

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取我们所以为的恰恰相反，鱼是不是用来吃的，反而是用来维持河水、湖水和海洋干净的。作为食腐植物，鱼正在食物链中占领很高的位置，它们能够将水中的任何东西皆处置惩罚掉——是以，它们会受到很严重的污染。

1、美国南加州近海水研讨规划的负责人指出：吃鱼的人血液中的DDT含量比不经常吃鱼的人超过五倍多!

2、健脑食品?重金属化学毒素库!

鱼并非健脑食品，正在一切海洋鱼中都能找到甲基汞(Methylmercury)，这类神经毒素会损伤大脑和神经系统。

事实上，无论是海水仍是淡水中，鱼的血肉和脂肪皆会携带相称高含量的铅、汞和种种化学残留物，乃至要比他们生活的水域所含有的化学物质还高数千倍。美国生物多样性研讨所的一项研讨表现，全球84%的海产品皆汞含量超标。

3、吃鱼会伶俐?变笨才对!

我们的海洋充满了多氯联苯(PCBs)污染物，并会合残留在了鱼的体内，只管这类人工合成化学物质已被世界上许多中央禁止。

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4、鱼很缄默，但会痛。

很多人不忍心吃猫狗，还不敢看杀鸡或猪牛羊，却能毫无肩负地吃鱼。由于它们是缄默的，不容易表达本身的痛苦悲伤。

事实上，鱼类一样有大脑和神经系统，正像全部植物包孕人类一样可以感受到痛苦悲伤。您看见过鱼堕泪的眼睛吗?

5、鱼多得吃不完?濒危!

WWF天下野生动物组织讲演表现，全球40%的海洋渔获由于没有经济价值，终极皆被抛弃了，即每年有3800万吨鱼白白殒命。

6、恐怖的海洋殒命带~

海洋殒命带正在全球各地不时扩大，海豚等鱼类大批殒命，为人类拉响了警报

正在全球很多国度，渔场形成的养分物污染比人类本身形成的还要多——排泄物、抗生素、化学物质、框架质料、剩余的食品形成了水质的富养分化，直接招致了藻类爆发性的繁衍。

过量滋生的藻类会下降海水的氧含量并促使氨和甲烷的发生，而这会迫害本地的海洋生物，进而呈现大片的海洋殒命带(OceanDeadZone)。

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7、毫无人性的屠戮

8、水产养殖弗成连续且伤害康健

水产养殖场的养殖的鱼比全球养的牛还多。他们正在水产养殖场承受着疾病、拥堵、互残和其他暴虐行动所带来的痛苦。40%的养殖鱼类正在他们还没被屠戮前就曾经逝世去了。

网友援用某水产老板的话：海鲜100%都有抗生素，避孕药物1周喂2次，不但增加抗生素，有的还用福尔马林泡，喂逝世老鼠等植物尸首，当地人基础不吃。

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9、没有吃鱼吃什么?我们有更康健的挑选!

鱼的新界说应该是：蛋白质和脂肪的一种混合物，并加入了大批有毒的化学物质干调料。别的，正在很多鱼中发明的蛔虫是半透明的，很难被查看到。

——(美)彼得•博你西《本来茹素最康健》

让鱼类远离您的餐桌不只是为了它们，更是为了您本人的康健

若是您想增补欧米茄3脂肪酸，亚麻籽、奇特籽、火麻仁、芝麻、核桃、杏仁、海藻、牛油果皆含有富厚的欧米茄3，别的，黑豆、红腰豆、红色花椰菜和抱子甘蓝也是很好的食品，用来替换您心目中的“鱼”再康健不外啦!

鱼说：我还有泪，您看不到，由于我正在水里!!!

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