问：下面一位同修他提的是，本人从大陆来，出生辽寧省，家中姐弟六人，父母过世。大弟弟因精神不好，私自离家庙里去住，修行了。他结婚十多年，有个男孩，有个女孩，男孩十一岁，女孩七岁，弟媳妹在去年又吃药过世。我念佛多年改变不了家庭的凡事，在当地做过好多次的拜懺，隨喜，效果没有改变。认识佛法以来，只听老法师的光盘，自己的习气重，出家的念头有过几次，但都不成功。如何能够真的放下看破？
定弘法师答：这看破放下，一个是要明理，一个得真干。明理必须要多听经教，您也在听经，但可能听的分量还不够，要加大这个分量。像刘素云老师过去在家里，一天听十个小时，这样的分量，这样的薰习才有力度。而且听的时候还要有诚敬心，认认真真去听，然后听懂了就得真干，听懂一条做一条，认识到自己有什么毛病习气你得真改，这样慢慢修下去，三五年你功夫就得力。功夫得力的现象是什么？首先第一个你得保得住不起恶念，贪瞋痴慢疑、自私自利、五欲六尘，这些不起来了，这是你三个根上扎好了。你通过认认真真的干上几年，才有这样的效果。你烦恼轻了智慧就长了，你会有法喜，你就知道该怎么做，问题就少了。
像我，我过去是老爱提问题的，知识分子的通病，勤学还好问。我是勤学好问，一见到师父就没完没了的问题，现在一个问题都没有了，不用问了，还问什么？就是自己功夫不够。你努力干下去，自然有通的那天。
由于加拿大是一个移民国家，所以也拥有一个丰富多彩的饮食文化。其中，“三不”饮食文化便是别有一番情趣。
一、不设烟酒
对于中国人来讲，不论是在家里还是到酒店招待朋友吃饭，一般都离不开烟酒，否则就有怠慢之嫌。然而，在加拿大请客吃饭则都不设烟酒招待客人。因为，在加拿大有禁烟规定，并且必须年满16岁以上者方可购买香烟。在联邦政府大楼、电梯、银行、商店、学校及多数公共场所吸烟都是违法的。如发现有人在酒楼、餐馆吸烟不加制止或者是纵容其吸烟，那么经法院判决成立，最高可处以5000加元罚款。同时，对于酒也是如此。如阿尔伯塔省规定，19岁以上的人方可买酒，而烈性白酒则被禁止出卖。另外，餐厅、酒吧只可以在早上11时到凌晨的1时卖酒，饮酒者只能在领有酒牌的地方或住宅内喝酒。在这些地方以外饮酒都是违法的。
二、不吃热食
热食是中国饮食文化的一大特色，一般是现烧现炒趁热吃，弄几碟冷盘，也只是供饮酒时用。而加拿大的饮食文化则大不相同，尤其是喜欢吃冷食，但冷盘菜肴则又很少见到。一般是主家先将各式菜肴烧好，用碗、盘、碟等器皿盛好后，依次将各式菜肴摆在厨房内的餐桌台上，待客人到齐后，供客人们享用。因为菜肴烧得比较早，时间一长，也就成了凉菜，加拿大人称之为“冷餐宴会”。
三、不排桌席
在加拿大，宴请是不安排桌席的。通常是客人们手拿一次性使用的塑料餐盆和叉子，一个个排在摆满饭菜的台前，然后自己动手随意选取自己喜爱吃的食物和菜肴，最后自找地方用餐。因为不排桌席，所以客人们取好饭菜后，各奔东西，有坐有站，随随便便，无拘无束。如自感腹中没有吃饱，还可以再去取食。食毕，将一次性餐具扔到存放废物的大塑料口袋中。
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