关于吃素与怀孕的问题，在一些大城市已经引起了很多人的热议。自古以来，我们大多数人都是杂食的。我们一般也会不自觉地有一个观念：如果不吃肉，妈妈和胎儿的营养都会不足。那么，吃素到底会不会让怀孕的人营养不良呢？这些话到底有没有科学依据呢？我们来看看专家和网友的意见。
吃素者并非一定不能生育
专家强调，长期坚持单纯素食可能会减少受孕的可能，但并不能就此认定素食就是不孕不育的直接原因。实际上，也有不少素食主义者成功怀孕生子的案例。“除非长期吃素已引起明显的营养不良，导致排卵障碍，否则很难将素食与不孕直接联系起来，它只是不孕的影响因素。”
从临床统计上看，目前不孕不育的三大常见原因是：1。输卵管因感染受损而堵塞，最为常见，占了不孕不育原因的30%~40%。2。排卵障碍。3。男方少精、弱精或无精。其中排卵障碍和弱精、少精与饮食习惯有一定关系，但并非直接相关。
也就是说，素食者也一样可以怀孕，只不过可能在生育过程中因吃素会受一定影响，具体影响也因人而异。
四大饮食误区容易让女性不孕
吃得过少：现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
喝酒过多：众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
大规模放生真的有意义吗
喝咖啡过多：咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
吃得过多：许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。
大连放生一般在哪里好据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。
另外，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，否则容易引发不孕不育。
13万元重罚，给盲目放生敲响警钟2015年有两名英国华人将价值5000英镑（约4.4万人民币）的龙虾放入英吉利海峡，从而引发了生态灾难，两人将要面临高达15000英镑（约13.2万人民币）的罚款。20日在法庭上，两人已就放生外来物种认罪。
第一次放生需要做什么
13万余元重罚，无疑是对传统观念的善举认识当头一棒。是英国人事儿特多，特讲究？非也。事实上，从国外到国内，近年来，盲目放生引发的乱象层出不穷。各地放生的巴西龟变生态杀手、放生牛蛙致本地青蛙灭绝、在淡水河放生海鲜……不经意的一次放生，对本土生命而言，可能将是一场巨大的灾难。就如这两位华人的自发善举，让英国有关部门花费上万英镑去重新抓回这些生物。因为这些螃蟹和龙虾并非英国当地原生的物种，可能对当地生态造成破坏。
被盲目放生的动物，不管活着还是死去，对当地的生态环境都是一场灾难。一个著名的例子是，澳洲最初没有野兔。150年前，一位庄园主漂洋过海将4只穴兔带到澳洲，随后放生在维多利亚省，以便打猎。谁也没想到，不到70年，这些兔子的数量达到了100亿只，对澳洲的生态造成了不可估量的破坏。
出于善念的放生何时才能成为真正的善举呢？从某种角度来看，“放生”行为跟物种的重新引入非常类似。动物的放生行为应该是一种严格的、科学的、专业的活动，而不应该成为一种随意的活动。懂得如何科学放生才能让动物真正回归大自然，否则一厢情愿，放生可能就沦为杀生，甚至造成生态平衡的破坏。
13余万元的重罚，对盲目放生再次敲响了警钟。这种严惩不仅是在国外，今年年初，我国实施了新修订的《野生动物保护法》，该法对放生等行为进行了规范。随意放生野生动物，造成他人人身、财产损害或者危害生态系统，都将依法承担法律责任。这些来自法律的维护，都将警示放生者谨慎进行非法放生行为。
但是，对盲目放生不能仅靠重罚，最终还是要靠观念的改变。比如在放生盛行的台湾，当地一些自然博物馆里单独开辟出放生专题教室。在放生教室里，以多种形式展示盲目放生的种种后果。用生态环境教育对放生的行为与观念作转化，保留其爱护生命的原始精神，舍弃不合时宜的做法。
合理放生，才是最大的积德。在此借用星云大师的一句话：与其放生，不如多护生。人为万物之灵，对于动物，我们应该保护它的生命，让它在安全的环境中颐养天年，这就是所谓的“上天有好生之德”。唯愿让一切众生的生存权利都受到保障，才是最终的生态保护。
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