问:为什么在佛祖的说法中,极力提倡戒杀放生和持素,究竟有何利益?
答:戒杀、放生、持素是学习慈悲心的根本。能够做到,功德无量。
这三种中,我们若能做到一点,功德就多一分,若都能做到,获福甚多。
我们经常看到很多人在读经、持咒、念佛,有的感应很大,有的感应很小。问题在哪里,就是在这里。如果那位修学者戒杀持素,当他持起咒来。效果就会很好,当有亲朋眷属生病了,或者其它不顺心的事,请这位修学者为其读经回向,病一下子就好了。原因就是在戒杀持素的情况下读经,感应最大因为戒杀持素会消除很多恶业,立下福力。
而放生正是在布施生命,赐予众生各尽天年,不受残害之恩,故得功德,更能消掉我们定业中的病苦。
古有:“吃素补罪业”之说,就是说我们持素能够弥补我们的罪过。大家不要小看吃素的力量,如果我们吃素一天,在以后历生之中的劫难中。我们因为曾经吃素一天的功德,就可以避过一次灾难,何况我们能吃全素。那功德会不可思议的。曾有一位得道高僧说过,全素是大丈夫行径。可见,吃素是多么好的事,功德福力大。.
在众多提倡日行一善中,我们若是素食慈心,即是说我们今天吃素,也就今天做了一件好事,天天吃素,即是天天已经行了一善了。我们少吃一点鱼肉,就是多放生一些生灵。此是善举,是一善。

经常运动，增强体力、睡前静坐，让心沉淀下来，心情稳定。

1.一定要检视自已的生活，每次是由何种习惯引起破戒，找出原因加以改善。例如爱打游戏看漫画，就会引起破戒，那就不要作这些行为。

2.早睡早起，不熬夜。太晚睡伤肾，而越晚睡人的习气会越重，会引起破戒。

3.少吃肉，避免大鱼大肉。现在肉中都有打激素，有毒，也易引起身体浮躁易破戒。

4.心情要稳定，正面。心情起伏大，大起大落，就易无聊，就会想找乐子，趋乐避苦。然后就会破戒。这方面也是内心深处，还是觉得犯色是快乐的，要从心底改变错误的观念。

5.帮助别人就是帮助自已，救护生命就是救护自己。多行善，放生、布施、孝顺父母。多作正能量的事情，身上就有正气，就可以抵抗负面邪念

6.常念佛号、《金刚经》。如果以上五条都作到了，但还是常破戒犯色。那就念佛或念《金刚经》。这样能够逐渐开拓智慧，也能转化自己的心智和习性，渐渐脱离邪淫怪圈。然后回向：消自已的邪淫念头，让自已不易起心动念。很有效果。

7.经常运动，增强体力、睡前静坐，让心沉淀下来，心情稳定。

8.心存善念。善的念头充满头脑，会使意念清静而少干扰。

9.百善孝为先。要孝顺父母，常怀感恩之心。

10.非礼勿视、非礼勿听。不乱看乱想，随意起心动念。

11.多看大德的文章或视频。让自已了解因果，了解邪淫的危害，加强戒淫观念。

12.自已生活环境要整洁。自已生活的环境也代表了自已的人生，整洁的环境气场也比较好。

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