1、先加持一杯大悲咒水，洒在被放众生的身上，口念后悔文：“往昔所制诸恶业，皆由无始贪瞋痴，由身语意之所生，今对佛前求后悔。”，念三遍。

2、再为它念三皈依：“皈依佛，皈依法，皈依僧，皈依佛没有堕天堂，皈依法没有堕饿鬼，皈依僧没有堕牲畜...”

为何要对众生说三皈依呢？由于一切万物皆有两条命，一条是性命，另外一条是慧命，放生不但是救它性命，亦要救它的慧命。说三皈依给它听，下一生就不入天堂、不做饿鬼、稳定牲畜，免堕三恶道受苦;如得人身，发菩提心，坚信佛法，就有成佛也许，这便是救它的聪明。又如果在马路旁或任何地方，瞥见人家正在戕害性命，没法救它的时间，我们应收回恻隐的心，口中赶快为它念三皈依及往生咒，还略尽我们三宝门生的一点悲心。

1、冰山效应是什么？

答：戒色的进程便是把愿望和背能量的冰山用正能量和正气摧毁的进程。许多朋侪一开始戒色的时分觉得尤其难，觉得基础戒不掉，阿谁愿望好像随时都有大概发作，本人似乎成为了愿望的傀儡，这是为何，由于一开始戒的时分是愿望的冰山最大的时分，是由于终年的淫欲积存的，曾经达到了最高点，所以您会觉得您难以掌握它，这是您难以掌握的缘由，由于它曾经成了一座结识的冰山，那戒色进程是什么？是您不竭的净化本人，用正气力融化它，正气就犹如小太阳。

2、为何要发起正能量戒？

前面说了，它已形成山了，并且是一个魁岸的很结识的山，这个时辰您只是往硬压抑它，那您很难打败它？为何？由于您已正气不敷的身体打败免不了一座大山，也就是说您想靠压抑来打败山险些不太可能，那这时辰需求怎么办呢？需求制作小太阳，需求增补正面气力，让太阳往瓦解冰山。

3、怎样弥补正能量？

答：弥补正能量的要领有许多。下面我贴出我的模版，这个模版对我的匡助非常大，虽然直到现正在我也没有把它保证完美无缺，但我一向照着这个模版正在勉力，而且取得了提高和必定结果，所以我把这个再次推荐给大师。加油，赓续弥补正能量就能够完全戒掉。

1.孝顺父母

2.积德往恶，不停干善事。孝和蔼能够转变颓势，化解愿望升起正气。

3.早睡早起，充分睡眠和纪律作息对戒色和规复身体很主要。

4.多看佳构贴和能让您心里清净的文章和信息，完全净化思惟，挣脱低级趣味。

5.多匿名宣扬邪淫伤害，如转发好的戒色文章和案例，才能局限勉励辅助别人，帮人便是帮己。一开始愿望和背能量多的犹如大冰山，但只要持续填补善的力气，冰山就会被瓦解。思善，言善，积德，积聚德性。心改动，您的身体和天下城市改动，加油，您能够的。

4、为何说戒色胜利是必定能够实现的？

答：色是一种习惯，是自身已经养成的习惯，那末目下当今了解，重新去换一种体式格局生活，成立新的好的习惯，成立没有色的习惯，用这类新习惯的成立来瓦解旧的习惯，习惯的力气是强盛的，没有仅仅是坏习惯，没有仅是sy的习惯是强盛的，好的习惯，看佳构贴的习惯、没有sy的习惯它也可所以强盛的。

所以只要建树新的习惯这是完全可以戒掉的。在建树好习惯的进程还便是建树小太阳的进程。之前的坏习惯是冰山习惯，如今的好习惯是太阳习惯。太阳习惯的接续建树和强大必定会摧毁冰山习惯。

5、是否是把背能量的冰山必需化解完我才能够完全戒掉？

答：没必要化解完，并且您还化解不完，只要不竭净化就能够，根据您不竭的积德和净化自身冰山会减小，小到肯定水平它虽然还存在但由于您的正气还很多了，所以它危害免不了您。就南平说我自身吧，我身上还有背能量的冰山吗？我还有背能量吗？那必需的有啊，20好多年的坏习惯怎么可能根据不到一年的戒色和净化而完全不留陈迹。但有回有，这残留的冰山已不克不及再让我成为傀儡。

南平，我从前是基础不克不及独处的，只要一个人正在家，肯定破戒，但现正在，当我不忙的时辰，我自身常常一个人正在家，有时辰躺正在床上歇息，有时辰干家务活，有时辰自身玩，但无论正在这个空间里干什么，都不容易再想那些事。再南平，我从前只要一有心态颠簸就破戒，但现正在我脾性虽然改良多，但我骨子里是脾性不小的，间或还会发作，生机，但这一些曾经不容易让我破戒，由于我的体质曾经不像本来那末弱不胜衣。这便是原始冰山减小的原故。

6、弥补正能量须要留意什么？

答：冰山曾经很健壮了，而您的症状还呈现了，所以我们当然是期望更快的弥补正能量。就像天天您能够凿下冰山的一角，还能够弄下一个小快，我们必定期望摧毁速度能快则快一点，这个时间就要尽量多的净化本人和行善事。并且要尽量捉住基础和最主要的。那什么是基础？

我举个例子，就南平我吧，我以前有两个很大的错误谬误，一个是不孝怙恃，二是常常说话不注意口德，实际不应该如斯的对吧，即使是恶作剧还最好不必要，但假如我的精神只会改一个错误谬误那我一定要先改大的错误谬误，我一定要先孝敬对吧，由于那就是做人的基础。然后我再去改第二个错误谬误。由于第一个错误谬误是致命的，还便是第一个错误谬误假如改变了才气包管本人是小我私家，只有先成为人才说本人再去起劲成为文雅的人对吧。所以我是那样想的，要捡最主要的改，不必要得不偿失。

7、戒色的历程冰山状况若何变革？

刚入手下手戒冰山状况为，最高最大最坚固，它对我们的危害力很大。戒了一小段时辰，看佳构贴做好事净化本人后冰山并没有减小几许，但它入手下手有一些松动，已不管是太坚固了，它受到了暖流的腐蚀，我们已入手下手危害它了，不必要正在这个时辰抛却，您的起劲已起作用了，只是还不能对立它又戒了一段时辰了，又净化一段时辰了冰山已入手下手减小，您尝到了戒色和净化的甜头，您的身体还好，各方面还好了些，以为戒彷佛不管是没有用的。

的确没有错，再持续净化持续坚持戒，量变激发质变，冰山此次大幅度减小，按照您这段工夫的尽力，再加上前段工夫的尽力，一同对冰山产生作用，此次您有了质的奔腾，乃至您已完全规复。持续净化，持续戒，冰山已减小到了肯定水平，您仍然要警戒它，您仍然有净化没有完全的中央，可是您正在之前已有了比力稳定的戒色办法和套路，并且您还正在持续改动净化着，所以冰山这时候对您没法再翻起大波浪，您只需要警戒，经常查抄下自身近来的题目，已没有像之前那末辛苦了。

8、具体再论述一下正能量？

答：正能量不仅是我在上面为各人贴的那5条，南平看一篇让人平静的文章，为灾区捐款捐旧衣服，为白叟让个座，鼓动勉励慰藉丢失的同伙，帮家人干活，把本人的吃的大概本人买的物品送为兄弟姐妹，抚摩一下怜惜一下小动物喂他点吃的，放生一些性命让他们取得自在，等等太多了，统统善全是正面气力，这一些来了，冰山一定会瓦解，只要发觉，天天都可以去做。生活中到处都有积德的机遇。如许渐渐就会正气增添。

9、戒色便是由背能量到正能量的转换？

我以为戒色便是一种能量转换，把欠好的能量抽出去，把好的能量增补进来。戒色是转变本身的没有良习惯和没有良思想方法和没有良生活方法的历程，药物正在许多时辰是主要的，但根本上若是没有举行一个大放血，和本身的转变那就是险些没有会胜利的，您转变您的毛病习惯越多，您戒色胜利的越快。

就南平说我吧，我本来是一个饮酒打斗的人，并且有些人说打我我基础没有会嫌还报告别人我等着您，没有来的才是孙子，本来皆扭曲到这类水平，良多良多，所以我本日的这类状况那确实是经由大放血的，虽然照旧有良多错误谬误，然则，若是没有能把曾绝多数的人格特质改动，那末您想完全戒色是异常难的，这一些全是毗邻在一起的。

什么时候您就会完全戒色胜利了呢，我通知人人一个好办法，当您四周，离您近来的家人朋侪说，哇，您怎样变了这么多。您自身以为您变了那大概还不敷，要让离您近来的人说您变更很大，这一些才是阐明质变的时刻快发生了.

10、由能量变更角度来看，为何不能看黄？

答，为何说没有sy只看黄没有行？假如您身体里的能量是盆水，您没有sy很好，如许水没有会流出来。可是看黄的话，纵然您能量没有流失可是会产生什么情况，水一滴没有少，可是却变成了一盆臭水。臭水再多有用吗，有利于身体轮回吗，一定没有能，这一些会很伤身，由冰山效应的角度讲，您看黄并没有是正在化解背能量，反而是正在提升背能量，这个冰山只会越发牢固。所以没有良信息是绝对没有能看的。

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