核桃仁

　　核桃仁具有润肠通便，补肾温肺的作用，可缓解痔疮脱出、减少痔便出血的症状。

　　赤小豆：

　　赤小豆与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。

　　槐花：

　　槐花具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。

　　黑芝麻：

　　黑芝麻对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血、脱出的作用。

　　肉苁蓉：

　　肉苁蓉可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。

　　香蕉

　　香蕉富含大量的水溶性纤维，可润滑肠道，保持大便通畅，预防便秘而缓解痔疮病症。

　　胡桃仁：

　　胡桃仁可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。

　　竹笋：

　　内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

　　蜂蜜

　　中医认为，蜂蜜具有清热解毒的功效，可润肠通便，故痔疮患者的将蜂蜜视为饮品伴侣。

　　锅包豆腐做法简单是青少年食谱的常见菜,不一定要看锅包豆腐视频才能学会,但怎么做锅包豆腐最好吃。

　　锅包豆腐的介绍:

　　用锅包的方法做了豆腐,味道挺不错的,吃的是这种酸甜开胃,里面的姜丝尤其好吃~

　　锅包豆腐的食材和调料:

　　老豆腐一块 青椒一个 胡萝卜一段 姜一块 盐1/2小匙 糖2大匙 米醋或白醋3大匙 水2大匙

　　教您锅包豆腐的家常做法,如何做锅包豆腐才好吃

　　一、 豆腐切成厚片,均匀裹上干淀粉,放入不沾锅中加少许油,小火煎至两面金黄待用

　　二、 胡萝卜、青椒、姜分别切丝待用

　　三、 重新起锅烧热,下少许油,先下姜丝炒香,再下,胡萝卜青椒丝和煎好的豆腐同炒

　　四、 接着下入盐、糖、醋和水翻炒均匀,收汁出锅

　　家常美食小贴士:

　　豆腐很容易粘锅,所以建议用不粘锅烹制

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