各设区市佛教协会、平潭综合实验区佛教协会(筹):
按照上级通知精神,结合我省实际情况,现就我省有序恢复开放佛教活动场所、做好佛教领域常态化疫情防控工作通知如下:
1.有序恢复开放佛教活动场所。各佛教活动场所在做好常态化疫情防控措施下,可采取预约、限流等方式有序恢复开放。场所恢复开放前须进行风险评估,通过场所申报、乡镇审核、统战或宗教工作部门同意并征求当地疫情防控工作领导小组意见后,符合疫情防控条件的先恢复开放。
2.合理安排宗教活动。按照疫情防控要求安排宗教活动,一是减少非必要的集体宗教活动,减少参加集体宗教活动的人员,减少集体宗教活动时间,避免人员集聚;二是暂不举行大型宗教活动,包括超过佛教场所容纳规模的大型宗教活动、佛教活动场所外的大型宗教活动、跨地区的大型宗教活动;三是毫不放松常态化疫情防控,抓紧抓实各项防控举措。经常开窗通风,落实日常清洁、消毒等卫生措施,做好测温、登记、戴口罩、“一米线”等工作,规范使用实名登记、健康码核验等手段,认真排查并消除病毒传播隐患。
3.统筹安排佛教院校复课。佛教院校根据当地教育部门确定的普通高校开学时间统筹安排,结合实际错层次、错区域、错时复课,按照当地防疫部门和教育部门要求落实好各项防控措施。
4.做好“教内帮扶”工作。各地佛教界要关心受疫情影响出现生活困难的佛教活动场所和佛教教职人员,以适当方式帮助其渡过难关,互帮互助,开展好“大手拉小手”教内帮扶活动。
请各佛教协会、佛教院校、佛教活动场所加强组织领导和责任落实,切实担负起有序恢复开放佛教活动场所和做好常态化疫情防控工作的责任,确保工作到位,确保安全稳定。
福建省佛教协会
2020年6月3日
脂肪肝患者的营养治疗法正常肝脏含脂肪量不超过5%以上,脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。
常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振,恶心、乏力、食后上腹饱胀,有的体重减轻或增加,肝区疼痛,有些病人会有肝肿大或轻度肿大。
控制热能摄入:
对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人,每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能,以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者,每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。
减少糖和甜食:
碳水化物主要由谷粮供应,适当补充蔬菜、水果等食品。
适当地提高蛋白质量:
高蛋白膳食(1.5-1.8g/kg体重)可以避免体内蛋白质损耗,有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
控制脂肪和胆固醇:
脂肪太高,热能难以控制,对减轻体重不利。对脂肪肝病人,全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g;对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。
补充维生素、矿物质和食物纤维:
补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质,特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢,纠正或防止营养缺乏。
饮食不宜过分精细,主食应粗细杂粮搭配,多用蔬菜,水果和藻类,以保证摄入足够数量的食物纤维。
肝病患者饮用酸奶比鲜奶好:
酸奶中含有大量的优质蛋白和多种营养成分,同时还含有乳糖酶和大量的酵母菌,其乳酸杆菌进入人体肠道内,可繁殖生长,抑制和杀灭肠道内的腐败菌,减少肠道内细菌分解蛋白质产生氨等有毒物质,同时乳酸杆菌的大量繁殖生长,使肠道内呈酸性环境,减少氨的吸收,对于肝脏病人,特别是肝硬化病人是非常有益的。急性肝炎病人每日服酸奶200g左右为宜,恢复期以2-3瓶/日为宜;肝硬化病人以每日1瓶为宜。
肝炎患者食葡萄有疗效:
除了葡萄对肝炎病人有益外,葡萄根也是个宝,葡萄根含黄酮类化合物、鞣质、胶质、糖类、酶等。功能祛风利水、镇静、止呕、止痛。可用葡萄根100-150克,煎水喝,对黄疽型肝炎及风湿病患者有一定辅助疗效。
肝炎病人忌食甲鱼:
肝炎患者,由于胃粘膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失常等原因,其消化吸收机能大大减弱。甲鱼含有极丰富的蛋白质,肝炎病人食后,不仅难以吸收,而且会加重肝脏负担,使食物在肠道中腐败,造成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象;严重时,因肝细胞大量坏死,血清胆红素剧增,体内有毒的血氨难以排出,会使病情迅速恶化,诱发肝昏迷,甚至死亡。因此,肝炎病人不宜食甲鱼。此外,凡是患有消化系统疾病,诸如胃肠炎、胃溃疡、胆囊炎,以及中医所说的热病,也不宜食用甲鱼。
春季养肝粥:
桑葚粥:桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴,养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
枸杞粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
梅花粥:取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可连续吃三五天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增。
决明子粥:决明子10克(中药店有售),大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。
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