送上免费的三支香

我寺法师在向信众认真耐心地宣传、引导

1月30日，农历大年三十，＂文明敬香建设生态寺院＂的第一天，灵隐寺师父们在寺院的每一个角落，为来寺进香的善男信女们讲解文明敬香的重要意义，信众们表示理解的同时，非常配合，文明敬香的新风气开出了一个好彩头。

今天的冬日杭城，阳光明媚，温暖如春。

＂推动文明敬香，建设生态寺院＂，红色的宣传横幅在杭州灵隐寺进口处高高地悬挂着，显得非常醒目。

＂大家请注意，为了您和他人的健康，我寺提倡文明敬香，并为你提供免费环保香。＂进口处的喇叭反复宣传着。

在监院义广法师带领下，灵隐寺法师们站在寺门左右两侧，看到自带高香的信众时，就耐心地引导说：＂你好，请文明敬香，请用寺院免费提供的三支清香……＂

＂阿弥陀佛，一炷心香遍法界，烧香贵在心诚。＂法师们向游客们宣传着文明敬香的意义，还不时地为忘记买票的游客当起了临时保姆。

＂三支清香献三宝，一切圆满万事好。＂在检票处分发三支免费清香的义工们，向前来灵隐寺敬香的信众、游客送上真诚的祝福。

大雄宝殿前，为除夕敬香活动准备的白色隔离分流栏已经设置妥当，蓝色的标示牌上，白色提示语很温馨：＂有序排队，文明敬香＂、＂明火请勿往上带＂、＂为了您的安全，请勿拥挤＂……在灵隐寺各个大殿前，都有法师充当＂文明敬香＂的宣传员、引导员。在华严殿前，穿着黄色僧衣威仪端庄的法师，认真地引导外地来杭的游客文明敬香。

大雄宝殿的香炉前，信众和游客们捧着灵隐寺免费提供的三支清香，虔诚而又恭敬地礼拜着，祈愿新的一年里能够一帆风顺，万事如意，身体健康。一个约摸三四岁的小朋友，举着三支清香，在大人的引导下，也象模象样地祈愿着。

一个从外地来杭的穿着深蓝色棉衣的中年游客说：＂听了灵隐寺法师们的宣传后，我才知道文明敬香的益处，烧香不在多少，也不在于烧高香，烧香只是代表我对佛菩萨的诚意，只要我平常多行善事，自然福寿绵长……＂

佛光慈被三冬暖，文明敬香意深远，平安惜福福更长，利他利己常健康。灵隐寺文明敬香活动第一天，四众安和，秩序井然。

盘点办公室健康恶习

　　长期待在办公室加班加点的你，殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”哪些办公室金康恶习，让我们改过来健康上班。

　　1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，经常转动颈部与腰部，对我们的健康有好处。

　　2、饮水过少，渴了才喝。繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。

　　3、长时间穿着高跟鞋。高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，没有重要会议与客户时，让你的双脚轻松一会。

　　6、长时间吹空调。长时间呆在密闭的开着空调的办公室里，空气不流通，难得吸到一丝新鲜的空气，这样和容易患上“空调病”。

　　5、跷二郎腿。这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。

　　4、长时间对着电脑。电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。

　　7、被细菌困扰。想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了，而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌，给我们的身体健康带来很大的隐患。

　　8、憋尿。再忙也不能不上厕所，你的肾脏会抗议!

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。