近日，广东省民族宗教委召开全省性宗教团体负责人座谈会，听取广东省宗教团体疫情防控工作情况汇报，研究部署下一步工作。省民族宗教委副主任曾晓晖主持会议，办公室、政策法规处、业务处室主要负责同志以及各宗教团体主要负责人、秘书长（办公室主任）参加。

会议指出，新冠肺炎疫情发生以来，全省各宗教团体、宗教场所、宗教界人士迅速行动起来，坚决落实中央和省委、省政府的决策部署，严格执行“双暂停一延迟”的要求，做了大量富有成就的工作。全省宗教界踊跃捐款捐物，同时劝导信教群众以理性、积极的态度应对疫情，鼓励广大信众传递正能量，为打赢新冠肺炎疫情防控硬仗作出积极贡献，得到省委、省政府的充分肯定。

会议强调，做好新冠肺炎疫情防控是当前压倒一切的头等大事。虽然目前疫情防控形势持续向好，但形势依然严峻复杂，要毫不松懈抓好疫情防控工作。

一是要进一步提高政治站位和思想认识，切实把思想和行动统一到习近平总书记的重要讲话精神上来，坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理和松劲心态。随着复工复产的推进，大量的流动人口回流，各宗教场所、宗教院校和民间信仰场所防输入、防扩散的任务依然很重，决不能因级别调整盲目乐观、心存侥幸。

二是要坚决贯彻落实中央和省委省政府的部署要求，继续抓细抓实各项防控措施。要坚决防止麻痹松懈思想，“双暂停一延迟”措施不仅不能放松，而且要严之又严、细之又细、实而又实地抓好，按照联防联控的要求，加强对宗教活动场所的指导和监督，严防病毒潜伏期和返工潮叠加带来新的影响。

三是要有效开展宣传教育引导工作。要大力做好宣传教育和舆论引导工作，做好疫情防控知识宣传普及，开展深入细致的思想工作，争取宗教界人士和信教群众对“双暂停一延迟”的理解和支持，自觉服从疫情防控工作大局。

四是要坚决与非法宗教活动作斗争，维护宗教界和谐稳定。主动利用新媒体等平台和日常联络机制，积极教育引导信教群众坚决抵御渗透，发现非法聚集活动及时向当地宗教部门或社区报告，坚决防止发生输入性、聚集性疫情。

五是要依法有序开展慈善捐助活动。要继续做好宗教界慈善捐助的引导和组织工作，依法规范捐赠行为，要遵循自愿原则，不搞摊派，及时公布捐赠接收和使用情况，让捐赠人满意、受益方满意。

　　寒冷对人类的健康影响很大，简直可说是一种威胁，但只要善于利用，它反而能给健康带来好处，比如练冬泳的人就是一个很好的例子，他们共同的感受是：吃得香、睡得好、疾病少、精力充沛、精神焕发。

　　保健专题：冬季保健养生全书

　　此外，习惯用凉水洗脸、洗手甚至洗澡的人不容易感冒。我们还能看到这样一种现象：生活在低温地带的人比高温地带的人寿命要长。

　　寒冷并不可怕，对环境的适应是人类的本能。大自然不仅为人类提供了丰富的营养物质，还蕴藏着使人健康长寿的奥秘。

　　对寒冷的适应，医学上称为“低温习服”

　　也叫“冷习服”，指经过一定时间的锻炼，使人对低温产生适应性，从而对机体产生良好的效应。

　　首先，物质代谢得到加强，机体对胰岛素的敏感性增高，糖原储备增多，肠道对葡萄糖的吸收加快，这对糖现的治疗和预防有独特的作用。

　　其次，在“冷习服”的过程中，脂肪的分解、吸收、利用等均可得到加强。实验证明：冷环境对脂肪肝有一定的作用。

　　第三，蛋白质代谢在冷环境中得到加强，随之，神经系统和内分泌系统的调节功能也得到改善，从而增强了机体的自控能力。

　　第四，在“冷习服”的过程中，血管弹性增强，血液流量增多，从而改善了冠状动脉的血液供应，加强了心肌功能，同时使外周血管反复收缩的程度逐渐减弱、舒张反应加快，因而冻疮发病率可明显降低。最后，在“冷习服”的过程中，耗氧量增加、基础代谢率提高，高水平的产热功能可持续几个月之久。

　　低温养生白领一族健康新概念----高处气温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里的人的寿命偏短。我们也发现，高寒地区多寿星。

　　“冷习服”的方法很多

　　例如，用凉水洗脸或擦身，从秋到冬进行冷水浴或冷空气浴，到自然水域中去游泳，少穿衣服甚至短衣短裤到室外的冷空气中去锻炼。

　　有人做过试验，在11．8摄氏度－13．5摄氏度的环境中每天暴露8小时（穿单衣劳动），每周6天，锻炼一个月后，耐寒能力可有明显提高，表现为颤抖减少或不颤抖，深部体温保持恒定。总之，方式可多样，但必须在运动的条件下进行。此外，还要因人而异、循序渐进、持之以恒，以达到健身祛病的目的。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。