三殊胜是行持任何善法不可缺少的，如果不懂三殊胜，善根不能以方便摄持，中间若以分别杂念散乱，最后没有回向的话，善根是无法增长的。所以在藏传佛教中，历代高僧大德非常重视三殊胜。

三殊胜的简略修行，在《大圆满心性休息大车疏》、《大圆满前行引导文》中都有提及，上师如意宝每次给大家开课，或者到一些地方讲经说法时，也经常宣讲三殊胜的窍诀。作为后学者，大家应尽量以三殊胜来摄持一切善根，若没有这样的方便法，虽然在很长时间中行持善法，但有多少利益也很难说。

做任何一个善法，以方便摄持非常重要。世间上做一件事情，都离不开善巧方便，如果你有一套科学的管理方法、财物制度，经济运作起来会非常方便，做什么都不太花时间，最后的效果也不错。同样，我们行持善法也要一种方便法，这就是今天要讲的“三殊胜”。

所谓的三殊胜，首先是加行发心殊胜，即以菩提心来摄持所修之善根；中间是正行无缘殊胜，指不被分别念所染，以无分别或专心志致的智慧来摄持；最后是后行回向殊胜，是指在结尾以回向来印持，令善根永不失毁，且蒸蒸日上。

无论学什么佛法、做什么善事，必须要具足三殊胜。平时你念咒诵经、布施供养、放生、转经轮等，开头要有一个发心，中间不被分别念中断，最后要作回向，这三者是不可缺少的。希望行持善法的所有佛友们，把它牢牢地记在心间，并在日常生活中用上，只有这样，你的善根功德才会无边无际。否则，刚开始没有发菩提心，中间没有正行无缘，最后没有回向摄持，善根不但不会增长，反而有失坏的可能，这是谁都不愿意的。

慈诚罗珠堪布开示《阿弥陀佛修法》

现年20多岁的自己，发现陷入一种可怕的循环。这个循环来自于自己看黄片后的意淫，非常难受，见到美女，短裙的美女甚至是女的就自然想到污脏的黄片内的东西，自己脑海好像傻了一样，发呆，经常做事没劲，做错事，这么年轻就善忘，经常不记得自己做的事情，大脑也好痛，可能是漏精后的原因，非常痛苦，自己好想逃离出循环，但是没到几日或十几日就会在晚上睡觉时，不知不觉间在梦中染上黄色的东西，跟着早上就漏精了，从学佛网了解这可能是意淫得多，心里染上噬精鬼或淫魔，不断去打扰你。这一切皆因自己的贪心，贪念所导致的。所以做人一定不要贪心。以下是自己的经历。

当初其实自己外表看上去是正直的男生，对黄片甚至女生是不感兴趣，但是可能是无量劫来的习气，自己一个人在电脑房里看电脑时，看到广告上，新闻上的美女，一看到就心动了，于是在寂寞当中就不断去三番四次去找黄片想看女的，当找到时，看第一次就觉得恶心，于是觉得不想看了。但发觉经过几个月后，又有心瘾了，又找来看看，以为只是看美女，没问题，到后来看人体模特，黄色图片，越看越想看，经过长期这样的熏染，完全没抵触。读书时都没什么问题，因为专注于读书看完黄片很快就忘记了，但工作后，每碰衣着美的女的思想就麻烦了。所以大家应该慎独，寂寞时找些有意义的事情去做做，多读书增长知识，才是重要。

黄片对我的影响非常大，首先连累家人，看黄片后，自己家人争吵，争执，家里几天就吵闹。而且自己面色变差，样子不好看，整天不想见人，不想做事，做事也做不好，做什么都有点瑕疵。并且连累自己恋爱感情。工作上经常遇到困难，遇到困难又不想去解决，很懒惰。后面幸运地自己遇上了学佛网，不断去看戒淫的文章思想上得到改正，也跪拜认真去读地藏经，认真读完后可以回馈给自己伤害过的生灵，也给自己好好上一课，学学佛菩萨，学学真正的榜样，平时有时间就去多帮别人，多放生，弘法利生，一心帮人，多拜佛，诚心忏悔，发愿去改正，要知道世界上每个男女犹如自己的父母，都是值得敬重学习的人。看看那些不净观图，自己发现美女也只是一副平常的白骨，器官，没什么值得去留恋的。

弟子诚心忏悔自己的过错，感谢南无阿弥陀佛!南无观世音菩萨!南无月光如来!南无大势至菩萨!南无地藏王菩萨!(三跪拜)

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