一般邪淫的人，特别是邪淫严重的人，福禄已经被大幅消减，往往多失业在家，经济状况十分有限，而购买蚯蚓5元10元已经有一小袋了，里面数量还不少，有些地区更便宜，十分适合，经济能力有限的师兄长期放生。
2、健康恢复，再生能力强。长时间邪淫的人，身体损伤是十分严重的。蚯蚓的再生能力非常强，断掉几节，还能重新长出来，恢复活力。反作用到放生者身上，放生者的身体，再生能力也会增强，因邪淫损伤的身体，能快速再生恢复。
3、提高土壤肥力，美化环境。蚯蚓能吃掉很多人类或动植物产生的垃圾，经过消化排出有益土壤的物质，从而提高农作物或花木的产量质量，美化环境。一般邪淫者生存的环境，多在脏乱差的地方，放生蚯蚓，使外界环境美化，反作用力，自己生存的环境也会变得干净亮丽。好的环境有利于戒邪淫。
4、两头放生，功德无量。了解当地的渔具店，不定期突击购买，一般50到100元就可买光小渔具店的所有蚯蚓。渔具店的蚯蚓是作为钓鱼的饵料，买完店中蚯蚓，一来放生蚯蚓，二来使钓鱼者买不到鱼饵，可能放弃或延迟钓鱼计划，少造恶业，三者免除鱼类被钓被杀的机会。即直接放生蚯蚓，又间接放生鱼类，还使钓鱼者暂时无法造恶业。同时放生蚯蚓，还使当地农作物，花草树木环境增益，一举多得，功德无量。如此大功德积累，对戒除邪淫十分有益。海涛法师开示说过，放生蚯蚓还可以提高自身意志力，忍耐力的，效果非常好的！因为蚯蚓生命力特别强，适应能力强！
5、方便放生，简单易行。放生蚯蚓的地点非常多，城市农村，都有大量可以放生的地点。城市中的公园，绿化带，社区中的小花园等，不用长途跋涉，一个人提一个小袋子就能去放生。经常去公园，花园放生，散步运动，呼吸新鲜空气，十分适合邪淫者，身体的快速恢复。
一个三十多岁男子的戒邪淫忏悔我很小就很内向，很老实就像一个小女孩，父母把我当成女孩打扮，小时候在父母眼里很听话。
从小学到初中学习在班里一直很好。小学几乎年年能拿到奖状。初中毕业那年晚上时常听卖性保健品的广告，控制不住自己就遗精了。
我的邪淫是从高三开始的，班上一个同学教给我手淫，从那以后我就经常想着电视里的画面自己手淫。由于我的业障深重，我上课昏昏欲睡，老师讲课根本听不进去。学习一塌糊涂，最终与大学失之交臂。2014年我在某市干保安工作，期间学会了上网。从网上注册帐号下载黄色视频来看。下了班有时间就去看，休班的时侯就上一晚上。我家里经济条件不好，我刚开始挣钱没有去孝敬父母，而是花在上网上真是畜生不如啊！我对不起我的父母。向父母忏悔！
转眼到了2016年我去了另一个城市进入一个大型集团公司干维修。我的邪淫并没有结束，周边到处都是网吧，我依旧上网，我上网不打游戏，就喜欢看黄片，每天晚上到十二点才回宿舍睡觉，每次下面都湿湿的。
到了2007年我的果报来了，上半年家里给我找了一个对象，在父母的逼迫下我们匆忙完婚了。我发现她并不爱我，她有外遇了选择了离开我。父母为我借的二万彩礼钱也付之东流。我在车间干活，在维修中忘了关电源左手食指被撕裂，差点截止。
那个时侯我自暴自弃，生活无望我依旧上网消遣时光，深夜我在网吧看黄片的时侯，被一个警察带走了，说要罚一千元，不然要拘留，让单位领导来领。幸亏拨通了一个老乡的电话把我领了出来。通过这几件事我时常怨恨自己为什么我那么倒霉，命运如此坎坷。在网上偶然一次看到了《了凡四训》，《改造命运心想事成》等文章，接触到了佛法，明白了因果报应。我从戒淫网，戒色网上学习到了许多戒邪淫的文章。09年我结婚了，我得了不育症。妻子不怀孕。我知道自己的身体被邪淫搞垮了。
我每月拿出工资的10%来放生，倡印戒邪淫书籍，平时念佛号渐渐的两年后女儿出生了。又过了几年儿子出生了。感谢佛菩萨加持。我希望把我的经历写出来，让更多的人不要走我的老路，戒掉邪淫走向健康幸福的人生！
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