一、不要总拿别人的关爱，寻找你的存在。你的存在，永远是由内而外的绽放!

二、别和往事过不去，因为它已经过去;别和现实过不去，因为你还要过下去。

三、一个成功者，并不是他们在人生道路上有多么的一帆风顺，也不是他们的能力有多么的超群，而仅仅只有一个原因，就是善于控制自己的心情，能在狂风暴雨中看到美丽的彩虹，甚至能在一败涂地中看到美好的将来，并时刻保持一种良好的心理状态，不为暂时的失败沮丧。

四、生活，就要在苦中想着幸福，在幸福中坦然。做人，不一定要风风光光，但一定要堂堂正正。处事，不一定要尽善尽美，但一定要问心无愧。以真诚的心，对待身边的每一个人。以感恩的心，感谢拥有的一切。以宽阔的心，包容对不起你的人。没有人能预知未来，生命有时是如此的脆弱。所以要珍惜现在，活在当下，实实在在的过好每一天。

五、在灰暗的日子中，不要让冷酷的命运窃喜;命运既然来凌辱我们，就应该用处之泰然的态度予以报复。

六、风雨过后，一定能看到彩虹!前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

七、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始。如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。

八、不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。

南无阿弥陀佛

只有内心有了清明安静的智慧，我们才会对生命中发生的一切，有一种正确的思维评判方式，而远离世俗的抱怨、世俗的焦虑、世俗的烦恼，世间一切事皆是如此。

但是，由于大家长期以来，受功利心的影响，很多人明白这个道理，但是很难做到。其实自己也知道，该把心静下来，安静地面对这一切，但是我的心就是不听摆布，就是不听从指挥，它偏偏要烦、要恼、要乱，这时候怎么办呢?

这基本上是所有学佛的人、不学佛的人，都会遇到的问题——道理我都懂，都能明白，甚至我能讲给给别人听，但恰恰我做不到，怎么办?

如何集聚让心灵宁静下来的力量，我觉得：人，是需要训练的。

这个训练，其实是我把它做了一个巧妙的转换，这个训练就是我们佛法当中所说的修行。

人生就是一场修行，不管你想不想修，都在修。孔子有句话说：孰能出不由户?何莫由斯道哉?意思是：人要到外面去，一定要经过大门，出了大门走哪条路，是由你说了算的。

有的人一直在修自我烦恼的心;有的人一直在修一颗平静的心;有的人在修一颗善良的心;有的人在修一颗恶劣的心。我们在不知不觉之间，都在修行自己，与其都在修行，为何不去修一条善道、不修一条向上之道、不修一条安乐之道呢?

修行，需要的是一个训练，所谓的训练就是我们要养成一种习惯，训练修行的习惯，就是修行善法的习惯、修行智慧的习惯、修行安定的习惯。

那怎么修呢?修，就是要远离放逸。放逸，对我们的修行来说，是一个巨大的障碍和麻烦。我们一闲下来，就喜欢胡思乱想，一闲下来，就想看手机，我们这颗心始终不能往回收摄。这是我们在喧杂环境中，养成的一个非常不好的习惯。

因此，如果我们自己有能力，就给自己定一个标准，如果我们没有能力，就需要一个团体的力量定一个标准，尽量的远离放逸。

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