当我静坐时，听到哪怕是很细微的声音，我都会感到身心震颤，这是为什么？
答：在宁静中静坐，你会害怕细微的声音，你会觉得那是一种细微的声音，其实它是在敲打你的神经末梢，所以你会觉得很震撼，这是你的放松所引起的一种紧张的反射作用，这叫一种瞬间紧张状态。
冥想会带来宁静，你现在感受到的就是宁静的声音。让我简单地告诉你，这不是外在的声音，而是你内在的声音。你感觉很宁静，这个声音很微妙，那个微妙就是你的神经末梢或者血管末梢堵塞了，现在那个末梢打通了，所以你会感觉到一种声音，其实你会感觉到，"不，那就像外面落叶的声音，或者是一种声音，"你觉得那是外面落叶的声音，其实不是，那是我们身体内部血管末梢堵塞和打通的一种现象，你可能没有注意到。这是一种你可能没有注意到的现象。
你可能没有注意到。你知道，你的手可能会被关上的门夹住，然后瘀血似乎会在很长时间后融化，你有过这样的经历吗？你有过这样的经历吗？你以为瘀血好了，其实是那个地方的血管末端受伤了。你一打坐，那个地方就好了，血管又接回去了，在接回去的过程中，不像我们色身的变化，说会痒，会怎么样，不一定是这样的，而是那个地方通过的状况有一个声音，那个声音就像听诊器在那边听，它 "啵 "的一声就接回去了，所以你才会觉得这个声音对你有很大的震撼作用。
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