糖尿病是由各种原因导致胰岛素功能减退或胰岛素抵抗引发的一种常见疾病,如今随着人们生活水平的不断提高,其发病率也呈现明显的上升趋势,其中孕妇是妊娠糖尿病的高发人群之一,妊娠糖尿病给孕妇和胎儿的健康都带来了极大的伤害。提前预防妊娠糖尿病是孕期保健要注重的一项,那么预防妊娠糖尿病的措施有哪些呢?

　　妊娠期糖尿病产生的原因

　　妊娠期糖尿病是某些孕妇在怀孕期间出现的一类糖尿病,这是怀孕期间最常见的健康问题之一,有2%～7%的孕妇会发生妊娠期糖尿病。

　　每次进食后,你的消化系统会把摄入的食物分解成一种叫做“葡萄糖”的糖成分。葡萄糖会进入你的血液,然后在胰岛素(一种胰腺分泌的荷尔蒙)的帮助下,为你体内的细胞提供能量。妊娠期糖尿病和1型、2型糖尿病一样,都会使葡萄糖存留在你的血液里,而不是进入细胞中被转化为能量。但为什么你会在怀孕的时候发生这些变化呢?

　　这是因为在怀孕期间,胎盘产生的许多激素都有对抗胰岛素的作用,因此,胰腺需要产生更多的胰岛素才能满足需要。对于多数孕妇来说,这并不是问题,因为胰岛素的需要增加了,你的胰腺就会分泌出更多的胰岛素。但当你的胰腺功能不能满足身体对胰岛素的需求时,你的血糖水平就会升得很高,结果导致妊娠期糖尿病。

　　在宝宝生出后,大多数患有妊娠期糖尿病的妈妈们血糖都会暂时恢复正常。但如果你一旦得过妊娠期糖尿病,再次怀孕时发生妊娠期糖尿病和你年龄更大时发生Ⅱ型糖尿病的风险都会明显增加。

　　妊娠期糖尿病的症状

　　有些血糖高的孕妇可能会注意到自己比平时觉得更口渴、饥饿、疲乏或排尿频繁,不过,这些在正常怀孕的时候也是很常见的表现。实际上,妊娠期糖尿病本身通常没有什么特殊的症状,因此,所有的准妈妈们都应该在怀孕24～28周时进行50克葡萄糖的筛查。

　　妊娠期糖尿病的诊断方法

　　如果你得妊娠期糖尿病的风险较高,或者出现了妊娠期糖尿病的表现(比如早孕期清晨尿中出现糖的成分),医生会建议你在第一次产前检查时进行空腹血糖检查,如果你的第一次检查正常,医生还会在你怀孕24～28周的时候再给你做葡萄糖负荷的筛查。但是,葡萄糖筛查结果不正常,并不意味着你就患有妊娠期糖尿病,因为妊娠期糖尿病的诊断还需要继续进行另一项检查——糖耐量测试才能明确。

　　哪些孕妇容易得妊娠期糖尿病

　　如果你具有以下的任何一种情况,就需要注意了,因为你患妊娠期糖尿病风险较高,应该及早进行葡萄糖的筛查:

　　1、你属于肥胖者〔你的体重指数在28以上,体重指数的计算方法是:体重(千克)/身高(米)的平方〕。

　　2、你有妊娠期糖尿病史(也就是说,你以前怀孕的时候得过妊娠期糖尿病)。

　　3、你家属中有糖尿病病人,尤其母亲是糖尿病者。

　　4、孕妇年龄超过30岁;

　　5、反复自然流产;

　　6、曾有过找不到原因的早产、死胎、死产,新生儿死亡史和畸形史;

　　7、孕妇有慢性高血压病;

　　8、尿糖阳性;反复发生感染;

　　9、妊娠胎儿大于孕周或分娩过巨大儿;

　　10、羊水过多;

　　11、有多食、多饮、多尿等情况的孕妇——均属高危险群。

　　妊娠糖尿病通常没有明显症状,且目前产前保健将血糖筛检列为自费项目,故医师一般仅针对高危险群孕妇进行筛检。其实若孕妇能全面性实施产前血糖筛检,除了减轻妊娠糖尿病所带来的风险之外,也可以找出有潜在糖尿病体质的人。

　　把心安住在正确的架构上，守住我们的疑情，看住我们的话头，这是一个活生生的生命源头。你只要──将「疑情、话头」紧守、深参，很自然会知道「心念是如何产生」!!!

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　　……………现在心里普遍存在的，也像那些过期的发票，都是过期的影像，你却还拼命的妄想，你不觉得那是在浪费自己的生命吗？

　　不要再沉沦于过去的经验里!不管它是真的假的，只要从你身上发生过的，即使妄想也是真的，但是，它也真的是没有用了。

　　即使经验是好的，也不要沉醉在里面；什么境界、感应，我们道场是绝不谈这些；那些是错误的，不要以为是对的。

　　有时候，你在叙述时，告诉你说「对」，那个「对」是因为：是你的亲身经验是对的；但是，在修行过程中那还是过期的彩票。所以，有任何的经验都不要去执着它，尤其是常与灵界相应的：你的精气逐渐在消耗，生命濒临于危机中，有什么好庆幸的!?

　　经常提醒大家，修行是为提升我们的生命能量，培养我们的浩然正气。这些没有，你不会跟正法相应。

　　所以，我们在亲近善知识，要知道你要亲近的是什么？当你不是朝这个方向的时候，你根本不是在亲近善知识，所以才要问你「能不能远离恶知识？」所以，希望各位要看清楚，过期的彩票就是恶知识!!

　　因此，我们需要过滤出来，把心安住在正确的架构上，守住我们的疑情，看住我们的话头，这是一个活生生的生命源头。

　　你只要──将「疑情、话头」紧守、深参，很自然会知道「心念是如何产生」；即使无法掌握住，于尘境与六根接触时，你不会一闪即逝，你会慢慢看到心的作用。看到心的作用，才能感受到心的存在及它的影响；这时「心王、心所、尘境」它们的关系，你才能清楚明白的。

　　这时，它会发生一种现象。就像刮刮乐一样，刮一次，就出现一条线；再刮一次，会发现里面好象有东西；当你把那层薄膜全部刮除掉时，你的号码就会清清楚楚的呈现出来。

　　现在，我们的心王、心所、尘境的关系，就像被那一层薄膜盖住了；当我们掌握住话头，就像看到了那薄膜；当一再的守住时，就像薄膜会被我们刮得干干净净，也自然会知道里面是什么了。……………

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